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Image by Anne Nygård

Ernährungsberatung

Ernährung als Medizin: Was und wie wir essen hat einen bedeutenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Möglichkeiten der Ernährungsberatung
Über die Ernährung können wir den Körper unterstützen, sein Gleichgewicht zu erhalten oder wieder zu erlangen.
Direkten Einfluss hat die Ernährung u.a. auf

  • die Darmflora

  • die Stoffwechselfunktionen

  • das Körpergewicht

  • den Säure-Basen-Haushalt

  • die psychische Gesundheit

  • den Schlaf

  • das Immunsystem

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Eine Ernährungsberatung kann als ganzheitliche Gesundheitsfürsorge bei den diversesten Gesundheitszuständen dienen, insbesondere bei:

  • Schwangerschaft, Stillzeit

  • Hormonstörungen

  • Verdauungsbeschwerden

  • Übergewicht / Untergewicht

  • Behebung von Nährstoffmängeln

  • Gesundheitsprävention


Essgewohnheiten verändern
Mithilfe von Empfehlungen zur Nahrungsmittel-Aufteilung oder zur Blutgruppen-Ernährung sowie Nahrungsergänzungmitteln, stets mit Berücksichtigung des Mahlzeiten-Rhythmus, arbeiten wir gemeinsam an der Veränderung Ihrer Essgewohnheiten.

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